2018年もゆるりとよろしくお願いいたします

オシラセ

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。今年は戌年ということもあり、我が家の愛犬たちを年賀状に登場させました。

昨年末に仕事を退職し、フリーになりました。一歩間違えればニートです。昨年の夏に入院してからいまいちぱっとしない体調に加え、職場の雲行きも相当怪しくなってきてストレスがたまりすぎたこともあり退職したのです。

当面はのんびりして体調を整えつつ、今後どうしていくかを考えるつもり。

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年末年始はつつがなく終了しました

本日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。私も気持ちを入れ替えて本日より通常運行にしていきます。どこかにラインをもうけておかなければいつまでたってもダラダラしちゃうダメんずなもので。

2017年の年末

例年のとおり、おせちはつくりませんでした。

  • 25日:年賀状を投函
  • 26日:クリスマスの片づけ・お正月の飾り付け
  • 27日:年末最後の病院と薬の飲み忘れ防止策を検討
  • 28日:デスクの書類整理他、細々としたタスクを片づけた
  • 29日:プレイルームの配線手直し
  • 30日:ケルヒャーの組み立てと洗車・外構洗浄
  • 31日:買い出しと犬2匹を洗う

2018年の年始

夫実家もおせちを作らなかったみたい。個人的には栗きんとん以外のおせちはあまり好きじゃないから普通の料理の方がありがたかったりして。

  • 1日:お雑煮作り・ちょっと仕事・神社にお参り・夫実家に挨拶
  • 2日:地元の神社にお参り
  • 3日:1日ゆっくり過ごす

正味1日のんびりできたのは3日だけでした。

今年の豊富を3つに絞って・・・

まずは健康的にダイエット

自分史上最大体重を更新し続けています。よくない、よくない。理由は食べ過ぎと飲み過ぎというのは重々理解していますが、そこをどうコントロールしていくのかが鍵なのです。

あと、喘息治療のためステロイドを大量に使ったため筋力が落ちたことも相まってプクプクと成長しています。

喘息発作を起こさない程度に運動を行い、筋力を取り戻しつつダイエットをしたいなと。

引きこもらず1日12,000歩を目指す

基本的にインドアな性格なので毎日出るぞという気持ちがなければ外に出ようとしませんので、雨や雪などの悪天候でない限りは1日12,000歩を目標に散歩なりお出かけなりを心がける!

ほんと出不精。そして、まったくそれが苦じゃないのが輪を掛けてぐーたらを促進させているのです。

喘息をコントロールする

せめてゾレアの毎月接種をなくしたいなぁ。

結局のところまずは規則正しい生活、バランスの取れた食事ってことなんでしょうけれど。夫に引きずられて生活時間帯もむちゃくちゃになりがちなので、どう折り合いをつけていくのかを考えないといつまでたってもダメなんだと思う。

今年もよろしくお願いします

昨年は入院後からなかなか定期的にブログを更新することができませんでしたが、今年は週に3回の更新を目標に効率のよい家事を考えていきたいなと。

時間を作ってまた読書習慣も取り戻したいので、もっともっとズボラを極めなければ!

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オシラセ
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