腸内環境を整えるためにR-1を飲み始めました

昨年の暮れから腸内環境を整えるためにR-1を飲み始めました。ヨーグルトタイプとドリンクタイプで悩みましたが、続けやすそうなドリンクタイプで12月下旬から飲み続けています。

R-1を飲もうと思ったわけ

もともとおなかがあまり丈夫ではありませんでしたが、10年前に抗生物質の連続投与を行ってからというもの、月に数度しかまともな便通はなくだいたい下痢状態だったのでそろそろ本格的に腸内環境を整えていこうと思い始めたから。

おなかがおかしくなったらどうしようと思うとなかなか活動的になれずに、消極的になるのはもったいないのでどうにかして改善しようとR-1を1年間続けてみることにしたのです。

1ヶ月経って感じていること

明らかに便通の質が変わりました。週に二・三度は下痢状態でしたがとりあえずここ2週間は下痢に見舞われていません。多少怪しそうな腹具合に感じることはあっても出かけられないほどやばそうなことはなくなり、おなかがおかしくなりそうなので出かけられないという状態からは脱しています。たまたまなのかわかりませんが、OPP状態がずっと続いていた私にとって非常にありがたい体調になりつつあります。

また全国で警報レベルに達しているインフルエンザにも今のところ罹患していません。よく風邪を引くのですが、雪が降ったり小春日和になったりと乱高下している気温の中で風邪も引いていないので徐々に体質改善されてきているのかも？とも感じています。

安定して飲み続けるためには・・・

ここ数年R-1は定期的にテレビに取り上げられるようになり、毎回取り上げられるたびに爆発的に売れるため近くのスーパーやコンビニで品切れになっている場合もあります。ここまで続けたのだから（といってもまだ1ヶ月程度だけど）欠かさず続けたいのですが、売り切れている場合は何店舗回っても買うことができません。

この1ヶ月で1度だけどうしても買うことができず飲めない日が発生して悔しい思いをしたので明治乳業の宅配を利用してR-1を安定して確保できるようにしました。

宅配R-1と店舗R-1の違い

宅配R-1と店舗で販売されているR-1には実はちょっとした違いがあります。

宅配R-1は店舗で販売されているR-1より量が少なく割高ですが、原材料にステビアと酸味料が入っていないので味も微妙に異なります。

宅配R-1と店舗R-1を比較してみた

宅配に切り替わるタイミングで宅配用と店舗用を比較してみました。写真左は宅配、右は店舗用となっております。

小さい牛乳瓶に入って届くのですが、たくさん入っているように感じるのは牛乳瓶が分厚いせい。

店舗R-1の方が内容量は多いのです。

実際コップに出してみたら内容量の差がよくわかります。

味も結構異なっていまして、宅配R-1のほうがとろっと濃い味に感じます。店舗R-1に含まれている酸味料が含まれていないのでそのように感じるのかもしれませんが、個人的には宅配R-1のほうが圧倒的においしく感じます。

宅配R-1はビンに入って届くので、定期的にビンが回収される分環境にもやさしい製品となっています。買い忘れ・売り切れ防止のために今後も宅配で飲み続けます。願わくばアレルギー体質の改善にもつながらないかなという淡い期待をよせてこれからも飲み続けます。

（2018/8/22 追記）今も飲み続けています。飲み始めてから明らかに風邪を引かなくなりました。そしてインフルエンザにもかかっていません。これからも飲み続けます。