入院生活を快適に過ごすための厳選持ち物リスト

身体のこと

10年ぶりぐらいに緊急入院しました。その際、夫に荷物を持ってきてもらうようお願いしましたが、なかなか揃わなかった・適量でなかったので、入院中の持ち物リストを作成しておくことにしました。しんどい時に持ってきてもらうモノを指示するのってなかなか大変なのです。

(追記)2019年8月、再入院しました。これをもとにかなり準備をしていたのでほぼ忘れ物なしで入院生活を迎えることが出来ました!

生活必需品

フェイスタオル 10枚

普段からバスタオルを使わない生活ですが、入院中のタオルも全てフェイスタオルで済ませています。病院の収納は小さいので、バスタオルはかさばる上に収納しづらく、干す場所もないので邪魔にしかなりません。また、洗濯する際も乾きやすくて畳みやすいなど手間が減ります。

石けん

体・顔を洗うのは純石けんで十二分です。旅行時に持って行く密閉ケース(リッチェルの石けん箱ハユールが使いやすい)で管理すれば液だれすることもなく気持ちよく使えて、持ち運びもしやすい。

ハユールは密閉されるので大変ありがたいケースなのですが、ちょっと小さめなので入る石けんが限られます。ミヨシの石けんが一番使いやすいです。

シャンプー・リンス

温泉や旅行用のボトルに詰め替えて持ってきてもらう。シャンプーの方がリンスより量を使いますが、総じてあまり利用する量は変わらないので、普通に同量持ってきてもらう。

退院したら詰め替えボトルに入っているシャンプー・リンスを使い切って洗って片づければよい。

長期入院(2週間超)の場合は普段使っているシャンプー・リンスボトルをそのまま持ち込むのがベター。

歯ブラシ・歯磨き粉

普段使っている歯ブラシを利用。ケースはオーラツーのケースがおすすめ。歯磨き粉も普段使っているものを持ってきてもらう。

フロスや歯間ブラシもあると暇つぶしになって、口腔内も綺麗になって一石二鳥

ワセリン

基礎化粧品はすべて不要。乾燥すればワセリンを塗布。普段から基礎化粧品を使っていないので変わらず。

化粧をしない分、肌が荒れません。保湿で十分。

くし

普段使っているものを持ってきてもらう。

ティッシュ

普通のティッシュと鼻セレブを新しい箱で持ってきてもらう。自立しないと困るので、箱タイプのものに限る。

ウェットティッシュ

除菌タイプで横型のものがおすすめですが、高いのでつかいきったら筒型に変更するかも。リビングに置いているものをそのまま持ってきてもらう。残量が少なければ詰め替え用も1パック準備。

マスク

病室が乾燥している際に利用。

お箸・スプーン

病院によっては食事の際に一緒に出してくれる病院もあるが、基本は自分で用意が必要な病院が多い。子供の頃の給食用セットが残っていればそれを持っていけばよい。

体調が悪くて箸やスプーンが洗えなさそうであれば、使い捨てのお箸やスプーンを準備しておくといいかも。

コップ

蓋の閉まる、割れない素材のモノを準備。できれば取っ手がついている方がよい。別に真空断熱である必要性はないけれど、飲み物の温度を維持して飲めるのは入院中のささやかな楽しみの一つ。

2019年8月の入院先病院がタンブラーサイズ対応のドリンクサーバーに入れ替わっていたので、スタバのタンブラーも併せて利用しています。

スリッパ

滑りにくいものを持ってくる。TEVAのスニーカーソールサンダルを2018年4月時の入院時履いていたが、トイレなどに歩いて行く際にも歩きやすかったので、次回もこのスリッパを持って行く(普段から履いているものでよい)。

最近は転倒予防の為にサンダルが禁止されている病院も多く、ほとんどの病院で推奨されているのは転倒予防シューズ。義母の入院時にはこの転倒予防シューズを準備しました。

生理用品・下着

昼用・夜用・タンポンをそれぞれ新しいパックのまま1つずつ。ローテーションさせたいので、買ってきたものをまずは入院予備用の紙袋にいれて保存。ぐるぐる回して常に新しい状態をキープするようにしています。

忘れてはならないのは下着。生理用ショーツの場所をしっかりと決めて下着を収納しているので、全部持ってきてもらう。

衣類

寝間着(上下)5セット

治療に支障がなければTシャツをジャージで可。前開きが必要であれば病衣を借りる。家にストックが3セットしかなくて洗い替えに苦慮したので、普段のストックを7セットにすることにしました。

近い病院で家族が頻繁にこれるわけでもなければ、5セットほど手元において選択しながら回す必要がでてくることを考えるとあまり減らしすぎるわけにもいかない。ただし病院は大体夏でも冬でもそこそこ暖かいので7セット用意しておくのは春~秋までのものでいい。

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下着(上下)7セット

下は普段のショーツ、上はナイトブラを着用。ノンワイヤーのブラにしておけば検査室であわて着替えなくても済むので便利。ワコールのナイトブラを皮切りにいろいろなナイトブラを数年試しましたが、最終的にジニエブラに落ち着きました。

部屋騒音対策

イヤフォン

TVやラジオを楽しむ際に必須。以前はイヤフォンだと疲れるので小さなヘッドホン、ゼンハイザ PX200を持ってきてもらっていましたが、遂に入院に最適なイヤフォンをゲットしたので2019年8月の入院から外界の音も聞こえて長くつけていても疲れないイヤフォンに変えました。

医師や看護師等々に声を掛けられても気づくし、普通にTVや音楽も楽しめるのでかなり重宝しています。

耳栓

夜のいびき対策。昼間運動しないから夜になってもなかなか寝付ない、寝付いてもすぐに起きてしまうので音対策は必須。耳栓はMOLDEXがかなりおすすめです。世界から取り残されたのではないかと心配になるぐらい音をシャットダウンしてくれます。

暇つぶし

パソコンセット

持ち運び可能でコンパクトなSurface Pro 4とマウスを持ってきています。パソコンがあれば動画の視聴などもしやすくなるので、1台あれば暇な時間を有意義につぶせます。

パソコンでなくてもiPadなどのタブレットでもいいかもしれませんけど、1台でカバーしたければやっぱりPCだなぁ。

モバイルルーター

無料Wi-Fiの設備がない病院であれば、PCを持っていってもネットができません。スマホのテザリングを利用するのもアリですが、私はモバイルルーターを利用しています。

SIMは今のところiijmioのSIMを契約しています。普段から仕事で使っていますが、だいたい毎月のクーポンがあまるので入院中に消化しているような感じになっているのです。

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2019年7月にSoftbank Airを契約したので、今後はSoftbank Airを持っていくかもしれません(住所変更要)。

電源延長コード・スマホ充電

コンセントが絶対に足りなくなるので延長コードを持って行くべし。ほとんどの病院でベッドボード側から引っ張ってくるので2mぐらいがベスト。USB充電もできるタップだと省スペース化できて荷物も減るのでオススメ。

充電ケーブル

microUSB、type-c、Lightning、自分が持っていくガジェットに併せて準備。すべて巻き取り式にしておくと収納時絡まなくて片付けやすい。普段からデスクでよく使うので、引き出しにワンセットいれているものをそのまま持ってきてもらう。

かばん

入院時用バッグ

以前はJIBの大きなバッグに入れていましたが、よりカバンをコンパクトに畳めるよう、IKEAのショッピングバッグを利用することにしました。サイズも大きく入れやすいので入院時にドサドサと荷物を放り込んで運ぶだけの用途としてはぴったり!

エコバッグ

お風呂や洗濯などちょっとしたモノを運ぶ際に必要。普段から使っているもので十分ですが、下着等が透けて見えないよう、濃い色のバッグがベター。

このページを夫に知らせています

もともとはExcelで持ち物リストを作ってDropboxに保存していましたが、更新するのが面倒になったので、このページを夫に知らせて見てもらうようにしています。

少しずつ入院の度にアップデートしていっているので、精度が高くなってきました!

(2018/8/23 再編集)延長ケーブルと充電器をひとつの製品に置き換え。義母の入院も含めて見直しをしました。

(2019/4/21 再編集)遠方の病院に入院したので追加で見直しをしました。

(2019/8/8 再編集)再入院したので製品の一部を見直しました。

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CHIKA

ロスジェネ世代、仕事はIT関係。効率化を追い求めできるだけ手間の掛けない家事を目指しています。時間を有効に使って空き時間を自分の好きなことに使いたい主義。

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