ダイエット

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新年早々はじめたダイエットの途中経過

本年早々、人生始まって以来の体重を測定し、本気でダイエットを行うことにしました。といっても喘息との兼ね合いもあるので、がっつりがんばるのではなく、あくまでも食事を気をつける、歩く、ちょっと筋トレぐらいで調整しています。
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喘息が落ち着いてきたので少しばかりの運動を始める

寒い冬を乗り越えて少しずつですが、動けるようになってきました。ここ数日の寒暖差には多少参っていますが、それでも真冬の喘息のしんどさからは解放されて嘘のように動けるようになってきています。
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