身体のこと

美容

ケミカルピーリング+イオン導入でシミ予防

先週、顔全体のレーザー治療を行いました。6日経過し、シミの濃かった部分はかさぶたとして浮き上がってきています。レーザー治療その後はまた別記事にまとめるとして、レーザー治療のペア治療としてケミカルピーリング+イオン導入を行ってきました。 レ...
美容

顔のシミが気になっていたのでレーザー治療してきました

20代のころから右目の下あたりにシミがあったのですが、年を追うにすれてどんどん濃く大きくなってきました。最初はコンシーラーなどで隠れていたのですが最近では何をしても隠れなくなってきたのでいよいよレーザー治療でもしようかなと思い始めたのが数年...
健康

歯の定期メンテナンスに行ってきました

半年に一度歯のメンテナンスに行っています。歯列矯正をしていたので、歯医者に行くことは別に苦でもなく、むしろせっかく時間をかけて綺麗な歯並びにしたのできちんと維持したいのです。もともとは4ヶ月に1度行っていたのですが、通っている歯科医院の先生...
病気

夫の指の骨折と、私の指の石灰化

一昨日の夜、夫がダンベルで指を詰めて聞いたことがない音がした、痛すぎてヤバイと冷凍庫から補保冷剤を取り出して冷やし続けていました。土日だったので病院に行くことも出来ず、本日病院に行くことにしたのですが、どうしてもついてきてくれというのでつい...
病気

患者の付添い人としての服装、把握すべきこと、持つべき物

先週からかなりバタバタしておりますが、比較的スムーズに書類関係が進んでいるのは理解の早い動きも俊敏な義父のおかげです。義母の手続きなので、夫である義父にお願いしないとスムーズに進まないことも多く、両親が歳をとった場合は住所だけでも同居にして...
病気

下痢を3週間放置したら大腸全摘することになった件

今週の月曜日に義母が近くの市民病院に緊急入院しました。もともと先月の中頃からお腹を壊していて、先月の段階で早く病院に行けという助言もなかなかきかずに重い腰を上げて病院に行ったのが7月の頭ぐらいのことでした。 義母は結果的に「潰瘍性大腸炎」...
病気

悪夢の季節に喘息をこじらせました

先月中頃から体調を崩していました。夫が持って帰ってきた風邪を私ももらってしまい、結果喘息が悪化。毎日病院に点滴しにいく日々を送っていました。
ダイエット

新年早々はじめたダイエットの途中経過

本年早々、人生始まって以来の体重を測定し、本気でダイエットを行うことにしました。といっても喘息との兼ね合いもあるので、がっつりがんばるのではなく、あくまでも食事を気をつける、歩く、ちょっと筋トレぐらいで調整しています。
美容

ストレートロングヘアを維持するたった2つの方法

小学生の半ばから25年以上ショートで過ごしてきた人間が、夫やアドバイザーに乗せられてロングヘアーにして早3年。最近よく「ストレートロングヘアを綺麗に維持するのは大変でしょう」と声を掛けられるのですがが、特別変わったことはしていないのです。
ダイエット

喘息が落ち着いてきたので少しばかりの運動を始める

寒い冬を乗り越えて少しずつですが、動けるようになってきました。ここ数日の寒暖差には多少参っていますが、それでも真冬の喘息のしんどさからは解放されて嘘のように動けるようになってきています。