健康維持

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長年悩まされていた下痢症を解消した2つの方法

もともと小さい頃から毎月1回は下痢に悩まされていましたが、10年ほど前に蜂窩織炎になりかなりきつい抗生物質を利用してからというもの腸内のサイクルがおかしくなったのか、下痢症になりました。数年前にはアメトークでOPP芸人というプログラムが放映...
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腸内環境を整えるためにR-1を飲み始めました

昨年の暮れから腸内環境を整えるためにR-1を飲み始めました。ヨーグルトタイプとドリンクタイプで悩みましたが、続けやすそうなドリンクタイプで12月下旬から飲み続けています。
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4か月に1度は口腔内点検で健康な口内を保つ

長い長い矯正期間を終えてから、あんなに苦労したのだから死ぬまで自分の歯を維持したいと強く思うようになりました。もちろん日ごろのお手入れも大事ですが、やはりプロの目で定期的にチェックしてもらう予防歯科もとても重要だと感じています。
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80歳まで自分の歯を保つ為の歯磨き方法を知ろう

私はよく歯が綺麗と言われますが、足かけ20年ほど歯列矯正をしていた努力の結晶なのでとても大切にしている故のことと思います。歳を取っても自分の歯でご飯が食べられるようにしたいと執念を燃やしているので毎日の歯磨きは欠かしません。歯があると老後の...